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運動飲料什么時候喝比較好呢

有緟鶇西鉨翫不來。 問:

最近天氣非常的熱,可是我又特別的喜歡打籃球,所以我經常會買一些運動飲料喝,我想知道運動飲料什么時候喝好呢?是運動前還是運動后喝好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!運動飲料一般都是在運動后喝比較好,運動后身體急需補充大量的物質。其實如果你只是短時間的運動只喝礦泉水就可以的。

2017-07-18

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