劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

減肥主要是保證一天熱量的收支平衡，花生飽腹感強，還能幫助減肥。在一天總體熱量持平的基礎(chǔ)上再多吃花生，熱量超標了，就會導(dǎo)致發(fā)胖。因此，只要注意一個度，多吃花生也不會發(fā)胖的。