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吃什么食物能緩解神經(jīng)衰弱啊

果凍布丁℃ 問:

有大概一個月了,晚上總是失眠多夢,第二天早上起來頭暈?zāi)X脹的,很不舒服,醫(yī)生說我是神經(jīng)衰弱了,請問吃什么東西能緩解一下啊?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!神經(jīng)衰弱的人建議多吃五谷雜糧,富含維生素B以及谷維素,也可以到藥店購買谷維素,幫助睡眠,但不可以依賴,應(yīng)該從改變飲食方式入手。

2017-07-06

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