減肥期間午飯吃什么食物好
“我最近一段時間在減肥，所以基本上中午和晚上都不怎么吃主食，很多人都說這樣吃不對，說午飯也要吃好，這樣減肥不影響身體健康，我想知道午飯吃什么比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！減肥期間，午飯是一定要吃的，否則下午會感到饑餓，使身體的基礎(chǔ)代謝率降低。晚餐也會過量，這樣不利于減肥。
2017-06-30