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萵苣真的可以生吃嗎

相知相惜 問(wèn):

今天我下班買了一點(diǎn)萵苣回來(lái),因?yàn)檫@幾天天氣熱一直也沒(méi)什么胃口,總是想吃些清淡的,可是我之前沒(méi)有做過(guò)萵苣,想直接涼拌我想知道蝸居可以生吃嗎?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!萵苣是可以生吃的。萵苣富含膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化系統(tǒng)功能。富含礦物質(zhì)鉀,可以幫助機(jī)體起到保鉀排鈉,降低血壓。具有止血、利尿、止痛的作用。

2017-06-30

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