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鵪鶉蛋的殼真的能吃嗎

哭花了素顏、 問:

最近家人聽說鵪鶉蛋有豐富的營養價值,就買了很多回來,有的時候就煮著吃,可是今天我得吃鵪鶉蛋的時候不小心將一塊鵪鶉蛋的殼吃到肚子里面了,我想知道鵪鶉蛋的殼能吃嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,建議不要食用鵪鶉蛋殼,蛋殼主要成分是碳酸鈣,是不容易被人體消化吸收的,反而會引起腸胃消化不良,引起不適。建議你平時補鈣可以多食用乳類及乳制品、豆類及豆制品。

2017-06-13

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