孕期血糖高吃什么食物比較好
“我是一個(gè)女性，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，我前一段時(shí)間去檢查的時(shí)候醫(yī)生說我有點(diǎn)血糖高，讓我一定要注意飲食的調(diào)整，否則對健康影響特別大，我想知道孕期血糖高吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！飲食上細(xì)嚼慢咽。血糖高的人不宜大量使用GI值高的食物，可以在網(wǎng)上搜一份食物GI的表格。糖尿病人也可以吃水果，但是需要去掉水果的頂部或者水果的中心位置，因?yàn)槟莻€(gè)部位果糖含量最高，其余部位也要注意食用的量，堅(jiān)果一般也不會(huì)引起血糖過度升高。
2017-06-11