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來月經(jīng)的時候可以喝羊肉湯嗎

虛偽了的真心 問:

我是個女性,這兩天正好是月經(jīng)期,可是最近兩天家人想要做些羊肉湯喝,我平時又特別喜歡喝,又擔心影響月經(jīng),我想知道月經(jīng)期間可以喝羊肉湯嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的。月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等,建議多吃水果蔬菜。可以補充水分以及微量元素,還有少量的鐵,適當吃些紅肉,補鐵效果更好。不能受涼。

2017-06-02

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