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減肥期間能吃雞肉嗎

懷念·最初 問:

我的身材一直都比較胖,最平時(shí)也比較喜歡吃一些肉類,可是最近醫(yī)生說我有點(diǎn)高血脂,讓我一定要減肥控制體重,可是我特別想吃肉類,我想知道減肥期間能吃雞肉嗎?

2017-05-31 減肥 雞肉
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的。雞肉的脂肪含量相比于豬肉等是比較低的,并且富含優(yōu)質(zhì)蛋白。盡量不要吃雞皮,雞皮的脂肪比較高,不利于減肥。

2017-05-31

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