我在平時(shí)經(jīng)常會(huì)沖泡一些養(yǎng)肝茶喝,想著這樣可以避免肝臟受損。但是聽(tīng)說(shuō)這種茶飲有副作用,那具體是由哪一些呢?
養(yǎng)肝茶是常見(jiàn)的一種養(yǎng)生保健型茶飲,其所具有的主要功效是疏肝理氣和護(hù)肝養(yǎng)肝。不過(guò)如果該類(lèi)茶飲也有一定的副作用,尤其是泡制的濃度較高時(shí),就可能會(huì)刺激到腸胃,并會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,引起胃疼和失眠等一類(lèi)不良反應(yīng)。所以在平時(shí)飲用養(yǎng)肝茶時(shí)就一定要注意濃度適宜,且不要在臨睡之前飲用,也要避免同時(shí)飲酒,對(duì)于孕婦和兒童來(lái)說(shuō)一定要避免飲用。