苦瓜這種食物，是有一定降血糖的功效的。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜當(dāng)中含有含苦瓜甙、5—羥色胺等成分，而且苦瓜的提取物也可以起到類(lèi)似胰島素的作用，所以可以很好的用來(lái)降血糖，也能夠防治糖尿病。不同的苦瓜當(dāng)紅提取成分降血糖的效果有所不同，比如苦瓜桑葉當(dāng)中提取出來(lái)的洗胰清糖素，降低血糖的效果好很多。總而言之，你這種情況適合吃一些苦瓜。