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體重下降要怎么辦呢?

關鍵詞:體重下降怎么緩解如何緩解解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 問#

    我這段時間也不知道是怎么了,體重就一直下降,我也有吃東西,可是體重就是上不來,我現在有點害怕,想了解下體重下降要怎么辦呢?

    大眾養生網小編解答:

    體重下降的原因有很多,體重下降可能是營養不良所致的,也可能是因為身體疾病所致,像是甲亢,腸胃疾病以及各種的內科疾病都是會導致體重下降,建議你去醫院做個全面的檢查,看下體重下降的原因。然后再針對性的進行治療,體重下降一定要注意多吃一些比較有營養的食物,尤其是蛋白質和維生素高的食物要多吃一些,然后注意睡眠,不要熬夜,要保證有足夠的睡眠質量,熬夜也是導致失眠的一個重要因素。

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