在生活中我們經常一不注意就會被強烈的紫外線曬傷，所以一旦皮膚被曬傷了的話,是需要我們馬上采取措施的，而且一般來說及時恰當采取治療措施的話應該很快就會沒有什么大礙了。但是曬后修護一定得對自己的傷勢有所了解才行，比方說如果只是輕微的發紅發燙的話應該沒有什么大礙，只要用多用冰水覆蓋一下曬傷的地方,敷足夠長的時間,直到皮膚恢復本來的顏色和溫度,然后就可以用溫和的潔面乳來做清潔,洗完臉后擦一些保濕水補充一下水分就行了。