前幾天我和朋友一起去看中醫，醫生說我的身體并沒有什么大礙，就是濕熱太重，讓我好好調理，所以我想問一下濕熱重要吃什么調理呢？

女性身體的健康是十分重要的，如果一旦出現了濕氣重等情況就一定要及時治療，千萬不要耽誤病情，因為女性身體濕氣太重會對身體健康有很大的影響的。下面就介紹幾種有效的食療方法：第一種，將紅豆，薏米，白扁豆加上茯苓花熬制成粥即可，最好每天服用。第二種，將大棗，生姜，枸杞，薏米等身材熬制成粥即可，最好每天服用，不僅能夠清熱去火，還能夠有效的去除濕氣。