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中午沒睡覺頭疼怎么辦呢

關鍵詞:頭暈不睡覺午休怎么緩解

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 考慮你的情況,是由于睡眠不足,休息不充分,用腦過度,而導致的一些神經性方面的頭痛,如果頭痛不嚴重,我們可以適當的放松自己,多多運動走動,最好在午休的時候能夠適當的放松腦部,有時間可以閉目養神幾分鐘,讓腦部完全的休息,這樣可以緩解大腦的緊張感,對于緩解下午的頭痛是有一定幫助的,如果頭痛難忍,可以適當的服用一些藥物治療,如果情況嚴重,需要及時就醫。

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