很有可能是關節炎引起的，在平時的時候要多注意休息，多喝說，經常的補充維生素，平時要注意鍛煉，增強自己的體質，還有一種可能是腎陽虛引起的，膝蓋發涼是一種腎陽虛的體現，在平時的飲食中依然要注意多吃些補腎的食物，比如可以多吃些黑豆。膝蓋長期的發涼也有可能是因為遭受了風寒，應該去專業的醫院進行觀察，然后采用政務的治療手段去除風濕。