中醫里的香蕉屬于寒性，是甜食。遠古書籍中早有記載其營養價值，吃香蕉是對人體有好處的。香蕉的功效包括清熱解毒，也可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的效果。也有滋補咽喉，降低血壓的功效。所以風熱感冒的話，是可以適量吃點香蕉的，到不可多吃。因為香蕉性寒，如果是傷風受凍引起的感冒,最好不要吃香蕉，香蕉會使體內寒氣排不出來。冬季節都盡量不要吃它。