因為聽說汗蒸對于女性的新陳代謝非常的好，所以老公也催我讓我多去蒸一蒸，出出汗對身體非常不錯，所以想問一下飯后多久可以汗蒸？

飯后一個小時之內是不能進行汗蒸的，因為剛剛吃完飯之后腸胃因為需要消化食物所以需要大量的能量，基本上身體的很多血液都在胃部以促進腸胃的消化，此時汗蒸血液很可能不夠用，這樣一來就會出現胃部不適或者是頭暈惡心的感覺，此外，汗蒸也需要一些必須的技巧，如果不能正確的進行汗蒸這非?？赡苓m得其反，反而取不到好的效果，所以一定要多多注意這點才是。