雖然現(xiàn)在在公園中、廣場里大多是一些中老年人在跳廣場舞，可是這并不是說年輕人就不能嘗試了，其實要想鍛煉身體年輕人也可以選擇廣場舞。年輕人跳廣場舞可以促進體內(nèi)脂肪的燃燒，幫助減肥，而且還可以在跳舞中活動筋骨，促進身體健康。除此之外，還可以在跳舞的過程中結(jié)交新的朋友，增加自己傾述的對象，每天跳舞不僅能增強身體抵抗力還能釋放壓力。