我媽媽對飲食養生比較感興趣，有的時候也會把自己的心得跟我講講，她前兩天給我做了木瓜燉燕窩，我覺得味道很不錯，那功效是什么呢？

木瓜燉燕窩屬于滋補養生的佳品，其最主要的兩樣食材木瓜以及燕窩單說都是十分滋補的食材，木瓜味道鮮美，營養價值豐富，燕窩對于滋陰補腎，滋養元氣療效顯著，兩種食材相互結合能夠起到健胃消食，滋陰潤肺的功效，對于美容養顏也有一定的益處，制作方法也是較為簡單的，而且適用的人群也較為廣泛，孕婦在妊娠期間可以多吃，能夠起到安胎滋補的功效。