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中午喝咖啡好的嗎

關鍵詞:喝咖啡午間好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 因為最近工作比較忙,中午沒有時間休息。我經常很習慣在午餐之后,為了提神,喝一杯咖啡,不知道中午喝咖啡好不好?

    大眾養生網小編解答:

    喝咖啡的時間掌握的好,這對身體有一定的好處,一般喝咖啡最好是在早餐及,午餐之后,這時候喝咖啡可以適當的促進腸胃的蠕動,促進腸胃消化,可以分解我們,攝入的一些熱量和脂肪,但是喝咖啡不建議空腹喝,因為咖啡有一定的咖啡因,對于腸胃是有一定的促進作用的,而且最好不要在晚餐之后喝咖啡,因為咖啡因會對神經起到刺激的作用,引起神經興奮導致失眠。

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