頸椎病通過鍛煉是能夠治療好的，很多人的頸椎病都是由于平時生活中頸椎長期保持一個姿勢不進行鍛煉所引起的，因此自己在平時生活中多加的鍛煉自己的頸椎，平時多活動活動自己身體的關節對于頸椎病的緩解與改善都有很好的幫助效果，當然自己在平時生活中也要注意自己睡覺走路的姿勢保持正確良好，平時工作要避免長時間的低頭，在感覺到脖子不舒服的時候就要起來活動，這樣通過活動對于自己的頸椎病能夠很好的改善。