晚上跳廣場舞的話是可以起到非常好的減肥的效果的，效果也是非常的明顯，同時平常的時候也是可以多做一些其他方面的運動，也是具有非常好的減肥的作用的。同時飲食方面各位朋友也是要多加的注意的，平常的時候最好還是要少吃一些油膩的食物，或者是一些辛辣的食物，這樣食物都是可能會導致人體出現肥胖的情況，同時平常的時候還可以飯后去散步。