這段時間總是沒有精神的樣子，尤其是腰部總是酸酸的感覺，我想要去艾灸，最近聽別人說用無煙的艾灸會比較好，請問真的是這樣嗎？

艾灸其實在中醫養生中是比較多見的，而且對于我們的健康養生來說是很有幫助的，一般說來無煙和有煙的效果都差不多，只是對于患者的艾灸的環境來說無煙的會比較健康?；颊叱霈F腰酸無力的情況除了定期艾灸，還需要注意自己的飲食，需要注意是否為腎虛導致的，如果是腎虛患者最好是少艾灸，平時要注意多休息，尤其是晚上睡覺的時候一定是不能熬夜的。