在秋冬季節，天氣比較寒冷，如果對于那些身體比較虛弱，氣血不足的人群來說，他身體抵抗寒冷的能力就相對比較弱，這時候如果長期不運動，體內的血液循環不暢，就不能把熱量運送到身體的各個部位，身體的末梢部位就會很容易感覺到凍傷。這時候沒有做好保暖措施，就很容易產生凍瘡的現象，我們可以在容易產生凍瘡的地方多進行按摩，郵戳，促進血液循環，每天可以使用藥水來進行泡手泡腳，注意局部的保暖，這樣可以有效緩解。