我作為一個女生冬天的時候最怕的就是手腳冰涼，但是每到冬天都是很難手腳有溫度。我聽說泡腳可以改善，所以我想問問手腳冰涼用什么泡腳比較好呢？

很多人手腳冰涼是因為自身血氣不足所以導致的神經末梢的循環不良。但是又一些辦法可以改變這個情況。適當的鍛煉可以增強自己的體質，促進血液循環。同時我們要注意保持自己的情緒穩定，防止自己因為情緒傷害到自己。注意勞逸結合避免因為體力的過度勞累，或者每天工作太過勞累。在飲食方面也要注意有適當的規律。平時能夠益氣補血的中成藥有很多，比如人參健脾丸、或者人參養容丸都可以的。