現(xiàn)在越來越多的孩子在學(xué)習(xí)壓力下出現(xiàn)近視的現(xiàn)象，首先要養(yǎng)生良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，每天看書或者學(xué)習(xí)的時候燈光要溫和，不能過于刺眼，同時還要記得不要在太陽下讀書寫字；其次就是要注意眼部衛(wèi)生，不要經(jīng)常用帶有細(xì)菌的雙手去揉搓眼睛，除此之外有時間的話還可以做眼睛保健操，緩解眼部疲勞。