在經期，想豐胸的女性可以吃一些含熱量較高的食物。我們吃一些木瓜，里面可以適當的加入一些牛奶，這兩種食物，對我們的胸部的發育都是有很大的作用的。還可以多吃些花生、核桃、芝麻、松仁、杏仁、黃豆、黑豆、牛肉、豬肝、海參、豬蹄、當歸、蒲公英、酒釀蛋、甘藍菜、菜花等。