性生活過(guò)多對(duì)于身體是不太好的，尤其是對(duì)于男性而言，會(huì)非常容易導(dǎo)致身體的微量元素缺乏，尤其是鈣質(zhì)和缺鋅的情況，并且還有可能導(dǎo)致各種男科的疾病，比如說(shuō)前列腺炎等，建議性生活最好是一個(gè)星期內(nèi)三次到四次是最為合理的，平時(shí)可以做一些別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，以及在夜晚要注意保持充足的睡眠，建議應(yīng)該要八個(gè)小時(shí)以上，飲食均衡。