凍瘡就是局部性炎癥，由于長期將皮膚暴露在寒冷的環境下導致的，所以盡量不要讓手長時間暴露在外面。凍瘡的一旦形成就不容易治療，對于凍瘡的治療最好是外用加內服。凍瘡的出現就會伴隨裂口，就可以吃一些含有維生素A的食物，或者維生素A的膠囊，因為維生素A能夠有效的幫助裂口的恢復，加快凍瘡的恢復速度。其次就是可以每天用熱水和冷水交替法對凍瘡進行幫助恢復。