閃腰岔氣在生活中其實是比較常見的情況一般多發于老年人，主要是因為老年人的筋骨不常活動，在突然運動之后就會導致閃腰岔氣的情況，在年輕人中一般是比較少見的。根據患者的情況主要是長期沒有運動突然運動，并且沒有做好運動前熱身運動而導致的。閃腰岔氣之后在恢復上是需要一段時間的，這段時間是需要患者在床上好好的休息，盡量不要外出避免激烈的運動。