最近我的失眠特別嚴重，而且白天工作的時候還經常出現眼花的癥狀。朋友說喝一些紅棗枸杞菊花茶可以解決這些問題，請問，菊花枸杞紅棗茶的功效與禁忌是什么？

功效：養肝明目，滋陰潤肺、補益腎精。對于經常失眠、腹瀉的人有很大的治療作用，還能夠治療便秘，治療腹瀉。女人多喝一些能夠抵抗衰老，延年益壽，還可以起到補血補氣的作用。喝一些菊花枸杞紅棗茶能夠緩解眼部疲勞，解決視力模糊的問題。禁忌：雖然可以經常喝，但是每次喝的時候一定要適量，喝三天停三天是最好的。如果溫熱比較嚴重的人，建議最好就不要喝了。