腿部脂肪是完全有辦法減掉的，一般可以選擇加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式，建議在日常中要堅(jiān)持每天去做鍛煉，比如慢跑、踢足球以及瑜伽等，并且要盡可能自己上下樓梯，平時(shí)走路時(shí)可以適當(dāng)加快速度。但運(yùn)動(dòng)減肥需要的時(shí)間比較漫長(zhǎng)，如果想要快速減掉多余脂肪，可以考慮去美容整形醫(yī)院做抽脂手術(shù)或者注射瘦腿針，同時(shí)還可以購買有質(zhì)量安全保證的瘦腿襪促進(jìn)減肥。