我最近一段時間每天早上都會吃紅棗枸杞酒釀蛋，最近氣色都變得好很多了，可是同事說這個早上是不能吃，我想了解下這個有什么作用，可以在9早上吃嗎？

紅棗枸杞釀蛋這個湯水，因為是有了滋補養顏的酒釀，能夠每天都堅持喝一碗的話，是可以讓皮膚變得細嫩有光澤，臉色會更加的紅潤，而且枸杞紅棗都是補血補氣的好東西，可以抗疲勞，提高身體的抵抗力。而雞蛋又是公認的營養豐富的全面食物，主要是含有蛋白質維生素，鐵，鈣，脂肪，軟磷脂等人體所需的營養價值，所以說紅棗枸杞酒釀蛋對于人體的好處是非常，長期飲用的話，可以延年益壽。