枸杞子能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目可以用來治療精血的不足，把枸杞子用開水悶泡10分多鐘，然后飲用就可以了，把肉蓯蓉用水煮當(dāng)成茶來喝，能延緩衰老，養(yǎng)腎補(bǔ)腎，而且還有助于通便，把龍眼放入水中煮沸后，沖泡后來喝，可以益心脾，安神，是滋補(bǔ)的一項(xiàng)良藥，把何首烏用沸水沖泡后飲用，可以補(bǔ)腎，黑發(fā)，是一種能夠滋補(bǔ)身體，健康延壽的一個佳品。
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