免疫力下降的原因是很多的，比如當(dāng)生活沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，三餐也不定時(shí)，營(yíng)養(yǎng)的攝取不均衡，身體出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良等，就會(huì)導(dǎo)致免疫力下降；如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了自己的體力下降，稍微一活動(dòng)就會(huì)感覺(jué)到身體疲勞，這樣也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降；隨著年齡的增長(zhǎng)，人們身體的免疫力也會(huì)慢慢的下降；當(dāng)人們經(jīng)常處于焦慮、憂(yōu)郁的情緒中的時(shí)候，也會(huì)對(duì)導(dǎo)致自己免疫力下降。