最近自己感到很疲勞，全身酸痛，睡眠質量不好，但是老是犯困，又睡不熟，同事建議用醋泡腳，到底用醋泡腳有什么作用呢？

身體出現疲累，全身酸痛睡眠不好，主要的原因在于身體體內血液不循環，機體得不到能量，而引起的癥狀，用醋來泡腳是可以起到一定的緩解作用的，因為醋泡腳可以加強人體的血液循環能力，增強人體體內的代謝能力，可以消除疲勞，治療失眠多夢，可以有效的提高睡眠質量，一般建議在冬季的時候，可以每個星期1到2次用醋來進行泡腳，不能太過于頻繁，因為使用太多的醋會對肝臟有一定的損害。