我平常的時候都是會吃一些祛濕湯，因為祛濕湯對人體的效果也是特別的好，但是我不知道應該要放什么食材比較好，祛濕湯材料有哪些？

祛濕湯的食材也是有比較多的，可以根據自己的需要來選擇適合自己的食材，這樣效果也是更加的好，正常的情況下是可以選用澤瀉，黃柏還有白茯苓活著是木通，防己1錢6分，蒼術1錢6分這樣都是可以比較好的制作的。在制作的時候是可以放入一些生姜，效果也是非常的好，然后再放入所有的食材。同時一定要注意好時間，如果時間太短或者是時間太長，效果都會比較差的。