我平時晚上總是工作到很晚，有時候吃飯比較少，身體素質(zhì)下降的厲害，腳冰涼難受。聽說艾草泡腳的效果不錯，具體的好處是怎么 體現(xiàn)出來的呢？

艾草泡腳的好處是比較多的，尤其是在促進血液循環(huán)方面效果比較顯著。艾草就是一種比較常見的中草藥，對寒性體質(zhì)的人來說，可以有效的改善身體內(nèi)部血液循環(huán)，加速體內(nèi)熱量產(chǎn)生，驅(qū)走身體內(nèi)部的寒氣，從而達到取暖的效果。如果是用艾草泡腳的話，血液循環(huán)會加速進行。所以如果是體質(zhì)有點偏弱的人群可以選擇艾草泡腳，增生身體抵抗力的同時，還有助于防止一些其他疾病的發(fā)生。平時在用艾草的時候，可以選擇一些上等的，見效是比較快速的，孕婦建議不要使用。