因?yàn)樘鞖庠絹碓嚼淞?，我的手腳又開始變得冰涼了，所以每天晚上睡覺前，我都會(huì)用是熱水泡泡腳。我聽說用陳皮泡腳比較好，那么，這種泡腳方法有什么作用呢？

因?yàn)殛惼な且环N中藥材，具有理氣化痰的作用，如果自己有上火等癥狀，那么，用是陳皮水來泡腳是有一定效果的。但是如果想要讓陳皮水的效果發(fā)揮的更好，可以通過陳皮來泡水喝。但是在使用陳皮的時(shí)候，一定要注意適量，因?yàn)槿绻惼び玫奶啵赡軙?huì)導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)。其實(shí)在睡前泡腳的時(shí)候，就是什么東西也不加，只用清水泡腳，也可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、助眠的作用。