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經期喝羅漢果茶可不可以?

關鍵詞:羅漢果茶月經能不能喝能食用嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這幾天來例假,加上天氣悶熱,每天都讓我感到很難受,想喝些解暑的羅漢果涼茶,但是一想到特殊時期不能貪涼,不知道能不能喝,請教一下各位。

    大眾養生網小編解答:

    女人經期應注意保暖,忌寒、涼、生冷以及刺激,以免寒凝血瘀而痛經。羅漢果茶雖說是涼茶,但是也有一定的保健作用,適量喝一些并不會對月經造成太大影響。女性朋友還可以在這幾天里選擇一些冬瓜、海帶、百合、黑木耳等補氣、疏肝、調節不良情緒的食品來食用,可以減輕經期帶來的不適。同時要注意休息,減少疲勞,不做劇烈運動,保持愉快的心情。

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