最近發現自己的屁股有一些大，感覺非常影響自己的身材，想知道有沒有什么好一點的辦法能夠讓自己的屁股變小，應該注意些什么東西呢？

想自己的臀部變小首先平時生活中就不能夠長時間的坐立，因為長時間的坐立，會導致女性的臀部上堆積大量的脂肪和肉，這樣就會影響到女性臀部的美觀，會導致女性的臀部變大，因此女性平時生活中不能夠長時間地坐在那兒，要多活動活動，之后女性要針對自己的需求進行一些臀部的訓練，比如說進行呼啦圈，或者其他的鍛煉臀部的運動，讓自己的臀部更加的豐滿更加的有曲線。