腦門疼是日常生活中很多人都會遇到的一種情況，導(dǎo)致腦門疼的原因并不是身體的哪個(gè)部位，也不是什么嚴(yán)重的疾病，大多數(shù)的腦門疼都是由于過度勞累引起的。所以腦門疼的人最重要的就是一定要合理的規(guī)劃自己的生活，并且在閑暇的時(shí)候適量的做運(yùn)動，白天可以少睡一點(diǎn)，但是晚上一定要保證充足的睡眠質(zhì)量，這樣才能得到緩解。