按照近視的程度來說近視200度其實是不算嚴重的，但是要注意用眼，如果沒有注意的話度數確實會慢慢增加的，平時不要趴著睡覺，趴著睡覺也是會引起近視的，下課十分鐘不要坐在教室里不走動，可以去外面看看學校的綠化，可以看看天空。這樣都是有助于緩解視力的。要多做運動，平時的眼保健操也要跟著做，眼保健操也是有保護眼睛的作用的，但是記得做法要正確不能有錯，否則會加重度數。