吸煙的牙齒變黑可以使用專用的藥膏，也可以使用增白牙膏，讓牙膏中的物質與牙齒表面的黑色物質摩擦發生物理性反應，祛除由吸煙引起的污漬和牙垢，刷牙只是在牙齒變黑癥狀不嚴重的情況下使用，如果牙齒上有過多的黑色污漬，容易清理，最好去專業的牙科診所清洗牙齒，清除依附在牙齒表面的污漬，美白牙齒。牙齒之間有太多的黑色污垢，要及時處理，才不會擠壓牙縫，損害牙齒。