在我懷孕之后，家里的老人一直在給我喝鯽魚湯，說孕婦在懷孕期間多喝一點(diǎn)鯽魚湯比較的好，可是我天生就不喜歡吃鯽魚，但是卻沒有辦法，那么怎么做才比較有營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)于剛剛懷孕的孕婦來說，在懷孕期間多喝鯽魚湯是比較對(duì)身體有益的，另外鯽魚湯里面有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且孕婦在喝了鯽魚湯以后，鯽魚湯里面的硒含量能夠促使孩子的發(fā)育，有活血通絡(luò)的作用，為了保證給予自己身體的營(yíng)養(yǎng)，你在蒸煮鯽魚湯的時(shí)候不能夠煮得太熟，而且還可以在鯽魚湯里面加一些洋蔥之類的調(diào)味料，能夠促使雞湯里面的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮出來，你還可以在鯽魚湯里面加入一些豆腐雞蛋等食材。