我昨天開始來的月經(jīng)，然后肚子特別的疼 今天早上媽媽給我煮了一些紅豆湯喝說可以暖胃補(bǔ)血，經(jīng)期喝紅豆湯好嗎？

月經(jīng)期的時候喝紅豆湯是很好的，紅豆湯有滋陰補(bǔ)血的作用，經(jīng)常喝紅豆湯還可以美容養(yǎng)顏，讓氣血充足精神會特別的好，所以女性在平時或者是經(jīng)期的時候都是可以喝紅豆湯進(jìn)行滋補(bǔ)的，女性在月經(jīng)期的時候容易出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象，然后導(dǎo)致胃部疼痛，所以需要在經(jīng)期多吃一些暖身的食物，例如一些生姜， 大棗，花生，紅豆都是有不錯的補(bǔ)充作用的，切記不要吃辛辣生冷的食物。