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不用枕頭對頸椎真的好嗎?

關鍵詞:不用枕頭頸部好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 成年人的頸椎是彎曲的,如果睡覺的時候不使用枕頭,那么頸椎被迫就要伸直,所以如果有頸椎病的人,睡覺的時候是要用枕頭的。不用枕頭對患者是不好的。頸椎病人應該要選擇適合自己高度的枕頭,并且最好選擇硬板床。另外頸椎病人還要注意脖子的保暖,特別是空調和電風扇都不能對著脖子吹風,應該要保持頸部的溫暖,患者睡覺的時候應該最好要側臥睡。

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