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游泳對女人的好處有什么?

關鍵詞:游泳女性女士益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現在天氣熱,喜歡上了游泳,還聽說游泳還可以對身體有好處,強身健體,不知道是不是真的游泳對女人有什么好處嗎?

    大眾養生網小編解答:

    游泳對女人是有好處的。最為直接也是最為女性關注的是,經常的游泳可以減肥。不過女性游泳最好是用蝶泳或者是蛙泳,這兩種姿勢是作業最大的。可以提高女性的性功能和內分泌調節,使女性的皮膚光滑柔嫩等。不過有婦科疾病的女性朋友就不要去游泳了,會到時婦科病的加重。建議游泳完后記得用干凈的清水清洗身體,因為游泳池或在是河邊的水細菌比較多。

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