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怎么預(yù)防長痘痘呢?

關(guān)鍵詞:長痘痘如何預(yù)防預(yù)防方法預(yù)防方式

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 要想很好的預(yù)防長痘痘,首先要保證自己的規(guī)律作息,最好早睡早起,不要熬夜,一般來說愛熬夜的人很容易生痘痘。平時飲食上要多吃一些富含維生素c的東西,多吃一些水果蔬菜,每天要徹底清潔臉部皮膚,最好選一款比較適合自己的潔面乳,保證充足的睡眠,多喝一些白開水,養(yǎng)成定期排便的好習(xí)慣。在日常生活中,要適當(dāng)調(diào)節(jié)壓力,不要出現(xiàn)壓力過大,要保持愉悅的心情,最好勤換洗枕巾。

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